Penjelasan tentang Jiu Jitsu

Apa itu Brazilian Jiu Jitsu? Ini adalah seni bela diri dan olahraga tempur yang berfokus pada bergulat agar Anda bisa mengalahkan lawan.

Sebagian besar teknik ini diadaptasi dari kodokan Judo dan Jiu Jitsu. Mempelajari bagaimana menerapkan teknik yang tepat, memungkinkan orang yang lebih kecil dan lemah untuk mengalahkan seseorang yang lebih besar karena itu juga digunakan dalam kelas pembelaan diri.

Brazilian Jiu Jitsu dikembangkan di awal tahun 1920an. Tapi itu hanya mendapat pengakuan dunia saat Royce Gracie memenangkan daftar judi online sbobet Kejuaraan Pertarungan Ultimate empat kali setelah didirikan pada tahun 1993. Akibatnya, berbagai sekolah sekarang mengajar seni bela diri ini.

Di Brasil, ada sekitar 4 dari mereka dan masing-masing dapat melacak akarnya baik ke Carlos Gracie atau Mitsuyo Maeda.

Anda mungkin bisa mengatakan bahwa popularitasnya sebagai olahraga hanya sepadan dengan sepak bola karena ada kompetisi yang diadakan secara reguler seperti Kejuaraan Eropa, Mundial dan Pan American yang berada di bawah Federasi Jiu-Jitsu Brasil Internasional (IBJJF).

Jika Anda ingin berprestasi di Brazilian Jiu Jitsu, latihan menjadi sempurna dan satu-satunya cara yang dapat Anda lakukan adalah melalui perdebatan bebas. Ini berarti melawan lawan hidup dan lawan dalam kondisi realistis sekaligus berhati-hati agar tidak menimbulkan cedera serius.

Selama latihan dan kompetisi, pegulat diharuskan memakai Gi. Ini terlihat sangat mirip dengan apa yang akan Anda kenakan saat Anda berlatih judo. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa busana memiliki manset ketat pada jaket dan celana.

Penyerahan di Brazilian Jiu Jitsu dicapai baik melalui tersedak atau kunci bersama. Tersedak seperti yang Anda ketahui melibatkan penyempitan batang tenggorokan sehingga orang tersebut tidak dapat bernafas. Selain itu, ada juga yang dikenal sebagai mencekik yang menyempitkan arteri karotid. Tersedak kurang efisien daripada strangles dan dapat menyebabkan kerusakan permanen atau bahkan kematian sehingga mengapa yang kedua lebih sering digunakan saat kompetisi berlangsung.

Sedangkan untuk kunci bersama yang mungkin lebih aman, apa yang Anda lakukan adalah menciptakan tuas dengan posisi tubuh yang akan memaksa sendi untuk bergerak melewati rentang gerak normal. Ini lebih dikenal dengan hyperextension dan karena tidak ada jalan keluarnya, lawan tidak memiliki jalan lain selain menyerah.

Siapa pun bisa belajar Jiu Jitsu. Seiring bertambahnya Anda, Anda dipromosikan ke kelas sabuk berikutnya. Pemula mulai dengan sabuk putih dan bergerak menuju sabuk merah. Bagi mereka yang berusia di bawah 15 tahun, Anda bekerja dengan cara Anda dari sabuk putih ke hijau.

Seberapa cepat Anda meningkat tergantung pada jumlah waktu orang tersebut masuk dan seberapa cepat mereka belajar. Untuk mencapai kelas elit misalnya, dibutuhkan 10 tahun atau bahkan lebih.

Dengan Brazilian Jiu Jitsu yang membuat tanda di dunia, Anda tidak akan sulit menemukan gym yang menawarkan kelas. Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan sekarang adalah mengatur waktu Anda dengan benar karena ini dilakukan dalam kelompok dan Anda hanyalah salah satu dari banyak yang mempelajari tali seni bela diri ini. Sebagai newbie, Anda tidak perlu seragam sehingga hanya mengenakan kemeja dan celana yang hilang.